(资料图)

1、排除人体内的湿气。

2、3.注意饮食清淡，不要吃太油腻的东西，喝点莲子粥也能帮助身体排出湿气。

3、4.可以用热水泡脚，可以缓解湿气重的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。